足痩せ 足首・太股ダイエット

 足痩せ方法!太股・ふくらはぎダイエット!痩せたい方はここ!

足痩せ方法足首・太股ダイエット



▼ダイエットの一例です!
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◆ミラーダイエットとは…?
毎日全身を鏡に映すことで、動機づけ&自己暗示の効果を利用したダイエット法です。
鏡を見るときは『私はもっとやせてきれいになる』と鏡の中の自分に話しかけ自己暗示をかけてみましょう。
そうすると本当にやせたりきれいになってくるそうです。




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開設 2008/06/22
更新 2008/09/03

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